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엉덩이 근육 운동, 예쁜 힙라인 원한다면 '사이즈' 키워 '맵시' 살려라

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온라인 중앙일보

2015.08.19 13:31
엉덩이 근육 운동, ‘히프 업 운동’ 무리하게 했다가는…

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온라인 중앙일보

2015.08.19 11:27
엉덩이 근육 운동, 큰근육으로 이루어져 다이어트에도 효과

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온라인 중앙일보

2015.08.19 10:45
엉덩이 근육 운동, 애플힙의 조건은 '사이즈'…볼 워킹으로 관리

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온라인 중앙일보

2015.08.19 10:17
예쁜 힙라인 엉덩이 근육 운동, 애플힙의 조건은 '사이즈'

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온라인 중앙일보

2015.08.19 09:32
엉덩이 근육 운동, 예쁜 힙라인 원한다면 이것만 지켜라

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온라인 중앙일보

2015.08.19 09:12
[송정 기자의 Eat, Play, Love] 최소 22만원이면 늦여름 특급호텔 휴가

[사진 그랜드 하얏트 서울] 달콤했던 여름 휴가 때문일까요. 일상에 복귀한 지 한 달이 지났지만 주말이면 어디론가 떠나고픈 생각이 듭니다. 물론 임시공휴일이었던 14일도 야근까지

중앙일보

2015.08.18 13:49
의료계 반발 불구 '웰니스 제품' 공산품으로

의료계의 거센 반발에도 불구하고 혈압관리 앱, 밴드형 체지방측정기 같은 개인용 건강관리제품이 앞으로 공산품으로 관리된다. 식품의약품안전처는 의료기기와 개인용 건강관리(웰니스) 제품

온라인 중앙일보

2015.07.15 19:33
출렁대는 물 위 보드, 해먹 이용해 요가

“이건 무슨 운동이지?”라고 할 만한 새로운 형태의 운동이 연예인을 중심으로 소개되고 있다. 좁은 보드 위에서 요가를 하는가 하면, 미국 해군 특수부대가 즐겨 했던 체력단련 방법

중앙일보

2015.06.09 00:02
여성 연예인이 즐기는 특별한 피트니스

“이건 무슨 운동이지?”라고 할 만한 새로운 형태의 운동이 연예인을 중심으로 소개되고 있다. 좁은 보드 위에서 요가를 하는가 하면, 미국 해군 특수부대가 즐겨 했던 체력단련 방법도

중앙일보

2015.06.09 00:00
‘BUY 대구, ENJOY 대구’ … 5월의 축제 열기 속으로

대구시의 봄 축제인 ‘컬러풀 페스티벌’이 다음달 1일부터 5일까지 도심에서 열린다. 거리예술제ㆍ동성로축제ㆍ패션주얼리위크ㆍ근대문화제 등 4개 행사로 구성돼 있다. 사진은 지난해 페스

중앙일보

2015.04.29 00:45
지금 제대로 운동하고 있나요?

쎄씨 운동을 거듭할수록 느끼는 것 하나. ‘내 몸을 제대로 모르는 건 유죄!’ 똑바른 보디 메이킹을 위해 짚고 가야 할 ‘리트레이닝’ 포인트. 웨이트 2년차 에디터 김은진 덤벨의

온라인 중앙일보

2015.04.25 00:01
[100호 특집] 선물을 드립니다

1969년 창간해 한 세대를 풍미했던 월간 소년중앙을 기억하시나요? 중앙일보는 소년중앙의 전통을 이어받아 2013년 4월 1일 10대가 보는 주간 신문 ‘소년중앙 위클리’로 재창

온라인 중앙일보

2015.04.05 00:01
[WSJ] 올해CES 에서 주목할 만한 트렌드

미국 라스베이거스에서 세계 최대 가전전시회인 CES가 개막했다. WSJ IT 칼럼니스트인 조애나 스턴 기자에게 생생한 현장 소식을 들어보자. 앵커: 라스베이거스에서 CES가 개막했

온라인 중앙일보

2015.01.09 08:49
뉴트리라이트, 두뇌 건강 돕는 '징코 M' 출시

▲ 징코 M 건강기능식품 및 비타민 세계판매 1위 브랜드 뉴트리라이트는 두뇌 건강과 혈행 건강을 한번에 관리할 수 있는 두뇌 케어 제품 ‘징코 M(ginkgo M)’을 출시했다.

온라인 중앙일보

2015.01.06 14:18
나이들면 더 필요한 코어근육 만들기 매달려라, 바로 설 것이다

학창시절, 체력장은 '힘든 운동 종합세트'였다. 넓은 운동장을 오랫동안 헉헉거리며 달려야 했고, 1분 안에 윗몸 일으키기를 누가 더 많이 하는지 경쟁을 하기도 했다. 턱걸이 또는

중앙일보

2014.11.29 13:15
아날로그 감성 솔솔 … 바탕화면 바뀔 때마다 새 시계 느낌

G워치R은 초침과 시침이 마치 메탈 시계를 그대로 디지털로 옮겨놓은 듯 하다. 왼쪽 두번째부터 G워치R로 문자를 수신하는 모습, 카카오톡 메시지를 받는 모습, 스마트폰 음악 볼륨

중앙일보

2014.11.18 00:02
즐기며 달리는 야간 마라톤

헤드랜턴을 쓴 1만여 명의 러너가 어두운 밤을 밝히 며 달리는 ‘에너자이저 나이트 레이스’. 앞만 보고 혼자 달리는 고독한 마라톤은 이제 그만. 선선한 밤바람을 맞으며 가족·친구

중앙일보

2014.09.23 17:58
2020년 세계 300조 시장 … IT·전자업계 격전 예고

1 제주 서귀포시 인덕면에서 백합을 재배 중인 양홍찬씨(사진 왼쪽) 부부의 모습. 양씨 부부는 SK텔레콤의 ‘스마트팜’ 서비스를 활용해 비닐하우스를 원격 제어하고 있다. 덕분에 온

온라인 중앙일보

2014.06.15 01:39
2020년 세계 300조 시장 … IT·전자업계 격전 예고

1 제주 서귀포시 인덕면에서 백합을 재배 중인 양홍찬씨(사진 왼쪽) 부부의 모습. 양씨 부부는 SK텔레콤의 ‘스마트팜’ 서비스를 활용해 비닐하우스를 원격 제어하고 있다. 덕분에

중앙선데이

2014.06.15 00:42
갈수록 진화하는 스마트 헬스케어

고령화 사회에 웨어러블 기기가 간편하고, 신속한 건강관리를 장점으로 지속적으로 발전하고 있다. 웨어러블 기기는 IT 기술과 통신의 발달로 시간이 지남에 따라 점점 다양하고 고도화

온라인 중앙일보

2014.05.08 10:06
제품에 IT 입힌 나이키 … 매출 다시 뛰고 혁신기업으로 변신

백다미현대경제연구원 선임연구원 지난해 최고의 혁신 기업은 어디였을까. 미국의 경제전문지 ‘패스트 컴퍼니’가 매년 발표하는 혁신기업 순위에서 애플·구글·페이스북을 제치고 1위에 오른

중앙일보

2014.04.28 00:05
영화가 현실로…웨어러블 헬스케어 아세요

헬스케어 분야에 새로운 IT 열풍이 불고 있다. 바로 입는 컴퓨터(Wearable Computer)다. 심장 박동수 같은 생체 신호를 파악해 건강 상태를 알려준다. 영화 아이언맨에

온라인 중앙일보

2014.03.13 08:42
차고 있으면 복부지방 쏙 ‘괴물벨트’ 등장

날씬한 몸으로 새 봄을 맞기 위해 늦겨울 다이어트에 돌입한 남녀가 많다. 겨우내 부족했던 운동량과 잦은 야식으로 늘어난 뱃살을 원망스럽게 바라보며 이번엔 기필코 체중 감량 목표를

온라인 중앙일보

2014.02.20 09:06